旦那に豚って言われた!見返す究極の3つのダイエット方法で絶対痩せてやる!

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こんにちは!ミキです!

結婚して子供を出産した後太ってしまい、旦那さんから「豚」「デブ」などと心無い言葉を浴びせられる主婦の方って意外と多いんですよね。

そこで今回は、そんな暴言夫を見返すための3つのダイエット方法についてまとめていきたいと思います!

旦那に豚って言われた!!

結婚前は優しかったのに、結婚後には旦那が暴言夫に変貌する男性って意外と多いんですよね。

なんで付き合っているときは優しいのに男って結婚したら変貌するんでしょうね!

まあ子供を二人も産んだら脂肪は当然付きますよ。

でも、そんな暴言夫を見返したい!という人はダイエットして「ブタ」なんて言わせない体型になりましょう!

旦那を見返すためにダイエットする!

結婚前と同じ、いやもっとメリハリボディになって絶対に「太った」なんて今後言わせないためのダイエットをして旦那を見返してやりましょう!

そのために3つの方法をでダイエットをしていきましょうね!

食事制限ダイエットで食べ物のレシピはタニタ

子供と一緒におやつをついつい摘まんでしまったり、残り物がもったいないからと平らげてしまったりしますよね。

まずはそこから改めましょう!

お菓子は食べない、残り物はラップをして次の食事に再利用!

白米の量を減らしておかずも野菜を多めに良く噛んで食べると良いですね。

 

満腹感を味わいたい場合は、タニタ食堂の公式HPで痩せるレシピを作ってみてください。

毎週更新されているので、飽きずにダイエットレシピが作れますよ。

タニタ食堂レシピ 公式HP  https://www.karadakarute.jp/tanita/healthyrecipe/showtop.do?ac=

ウォーキングでカロリーは一万歩でどのくらい消費?

兼業主婦でも専業主婦でも、一日1万歩歩くのって結構大変ですよね。

買い物に行く、エレベーターを使わず歩く。

そういったことを積み重ねても良いですね。

 

一日1万歩のウォーキングの消費カロリーは、300~400キロカロリーほどです。

1ヵ月に換算すると1キロほどのダイエットになりますので、健康のためにも一日1万歩を目安に歩くと良いですね。

 

便秘解消のお茶にモリモリスリム!

女性の場合は便秘がちという人も多いのではないでしょうか。

出す物出さないと、それだけで体重増加に!

水分を一日2L目安に飲むと代謝が良くなりますね。

 

ネット上でよく噂になっている「モリモリスリム」のお茶を飲むと便秘解消に繋がると言うコメントもよく見られました!

まとめ

旦那にもうブタなんて言わせないための3つのダイエット方法についてまとめました。

絶対痩せて綺麗になって、見返してやりましょう!